Барьер в основном ситуативный и коммуникационный — «мы просто не обсуждали это всерьёз»
Что может скрываться
Нормы семьи происхождения
  • В его родительском доме цветы дарили лишь на свадьбу.
  • Он приносит зарплату домой, но не видит смысла в символических жестах.
Усталость/деньги ≠ равнодушие
«Телепатия не работает» — партнёр не считывает ваши желания без слов
  • «Он и правда не догадывался, что для меня букет весомее, чем помощь с почтой».
Как это проявляется
Рекомендации – «быстрые победы» (1-2 недели)
  • Формула: «Мне было бы очень приятно, если… (конкретика)».
  • Пример: «…если на этой неделе ты купишь мне одну розу после работы».
1.Техника «одного пожелания»
  • 5 минут каждый из вас отвечает на вопрос: «Что я сегодня сделал(а) для отношений?», затем 5 мин — слушает партнёра.
2.Чек-ин 5 × 5
3.Позитивное закрепление
  • Любой его шаг отмечайте словами «Спасибо, мне это важно, потому что…».
Практики-углубление (3-6 недель)
Выбираете дату (например, 15-е), по очереди готовите сюрприз «до 1000р».
Ежемесячный мини-ритуал
Обратная связь по модели SBI-RF
  1. Situation — «В субботу, когда мы шли из кино…»
  2. Behavior — «…ты сказал, что подарки — фигня…»
  3. Impact — «…я почувствовала себя невидимой…»
  4. Request — «мне важно получать маленькие знаки внимания»
  5. Feedback — «тебе это ок?»
В каких случаях надо обратиться к специалисту
  • Через 2−3 месяца нет даже пробных шагов ― поможет 2−3 сессии со семейным психологом для отработки диалога «потребности-ожидания»
Как извлечь максимум пользы
  • Пересдайте тест через 3 месяца
Сравните динамику, скорректируйте стратегии.
Щедрость — «заразна»: демонстрируя желаемое поведение, вы повышаете вероятность зеркального ответа.
  • Помните о собственной инициативе
Введите «журнал радостей» (3 строки в день, что дал (а) партнёру / получил (а) от него).
  • Отслеживайте прогресс
  • Выбирайте 1-2 действия за раз
Слишком длинный список парализует.
  • Не превращайте тест в приговор
Он показывает точки роста, а не «правильных» и «неправильных».
Желаю вам осознанности, бережного диалога и множества «цветов» — будь то букеты или метафорические подарки внимания!
То, что ты сейчас чувствуешь — это важная отправная точка.
Чтобы новые знания не остались просто строчками на экране, им нужен практичный инструмент.
Love.Now Book — дневник-практикум, который превращает теорию в действие всего за 10 минут в день — без сложных техник и дорогой терапии.
Готова превратить инсайты теста в счастливые отношения?
Почему именно Love.Now Book
  • Каждый день — чёткое микро-задание, чтобы закрепить новый паттерн поведения
Пошаговая система на 30 дней
Рабочие психологические техники
  • Методы, проверенные наукой и практикой, а не советы «из интернета»
  • Ты научишься говорить о границах, чувствах и желаниях без чувства вины
Формирование привычек любви
Закрытое сообщество Love.Now
  • Поддержка людей, которые так же, как ты, выбрали путь осознанных отношений
  • Не видишь перемен — мы составляем персональный план или возвращаем деньги
Гарантия результата 30 дней
Что ты получаешь
Что это даёт
Кто уже берёт Love.Now Book
  • Чувствуешь себя «невидимой» женой/мамой и хочешь снова быть желанной и ценной.
  • Неловко говорить о своих потребностях (эмоциональных, сексуальных, финансовых) из‑за страха конфликта.
  • Зависишь от партнёра — материально или психологически — и не знаешь, спасать отношения или уходить.
  • Те, кто готов инвестировать в себя, но хочет понятный, ежедневный инструмент, а не очередной абстрактный тренинг
поддержку единомышленниц и экспертные эфиры
Бонус только для участниц теста
Оформляя заказ в течение 24 часов, ты бесплатно получишь доступ в наше закрытое сообщество на 3 месяца, где вы найдёте:
Стоимость такой подписки сейчас 2490 рублей и будет только расти.
мотивацию к позитивным переменам
полезные материалы и дополнительные упражнения
Заказать Love.Now Book
Сделай следующий шаг прямо сейчас
© 2025 Love.Now